<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>วิธีเลิกบุหรี่ - TsupamaN.com</title>
	<atom:link href="https://www.tsupaman.com/tag/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B9%80%E0%B8%A5%E0%B8%B4%E0%B8%81%E0%B8%9A%E0%B8%B8%E0%B8%AB%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B9%88/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.tsupaman.com/tag/วิธีเลิกบุหรี่</link>
	<description>ทำเว็บไซต์ด้วย Wordpress</description>
	<lastBuildDate>Mon, 30 Jan 2017 07:38:04 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.8.1</generator>
	<item>
		<title>[เรื่องเล่า] สิ่งที่ทำให้เพื่อนผมคนนี้ เลิกบุหรี่</title>
		<link>https://www.tsupaman.com/2017/01/%e0%b9%80%e0%b8%a3%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%a5%e0%b9%88%e0%b8%b2-%e0%b9%80%e0%b8%a5%e0%b8%b4%e0%b8%81%e0%b8%9a%e0%b8%b8%e0%b8%ab%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b9%88</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[TsupamaN]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 30 Jan 2017 07:38:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Healthy]]></category>
		<category><![CDATA[ควันบุหรี่]]></category>
		<category><![CDATA[บุหรี่]]></category>
		<category><![CDATA[วิธีเลิกบุหรี่]]></category>
		<category><![CDATA[สูบบุหรี่]]></category>
		<category><![CDATA[เลิกบุหรี่]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.tsupaman.com/?p=2505</guid>

					<description><![CDATA[<p>เรื่องที่จะเล่าให้ฟังต่อไปนี้ เป็นเรื่องที่เกิดขึ้นจริงจากเพื่อนสนิท คนใกล้ตัวของผมเอง : ตั้งแต่เด็ก จนมาถึงปัจจุบัน อายุก็เลข 3 กันแล้ว เพื่อนผมคนนี้เริ่มสูบบุหรี่มาตั้งแต่ ม.3 แต่ตอนนั้น ยังแอบๆที่บ้าน กับในโรงเรียน ไม่รู้ว่าเป็นกระแสหรือความเท่หรืออะไร ที่ทำให้เด็กผู้ชายเริ่มสูบบุหรี่กัน ถึงแม้จะสนิทกัน แต่เพื่อนคนนี้ ก็ไม่เคยยื่นบุหรี่ให้ผมลองเลย เวลาผ่านไป จาก ม.ต้น ไปจน ม.ปลาย ความถี่ของการสูบบุหรี่เริ่มมากขึ้น และมากขึ้นเป็นทวีคูณเมื่อตอนเรียนมหาวิทยาลัย  จะเห็นได้ชัดเมื่อเวลามันมีปาร์ตี้ มีสุราของมึนเมามากมาย ดื่มกินกันไป สูบบุหรี่ไป เผลอแปปเดียว ไม่ถึง 3 ชั่วโมง บุหรี่หมดไป 2 ซอง ดูดกันสองคนกับเพื่อนอีกคนนึง ผมก็เตือนมันมาโดยตลอดว่า หลังๆ มันเริ่มจะสูบเยอะเกินไปแล้ว แต่คงห้ามอะไรไม่ได้มาก ได้แค่เตือนด้วยความหวังดี ทั้งผมที่เป็นเพื่อนสนิท ทั้งพ่อแม่ที่มารู้ว่าสูบบุหรี่ ทั้งแฟน ต่างขอให้ลดหรือเลิกสูบบุหรี่ แต่ไม่มีใครสามารถทำให้มันฟังได้เลย จนอายุเข้าสู่ช่วงปลายเลข 2 แล้ว ชีวิตพวกเราเริ่มเปลี่ยนไป เริ่มมีครอบครัว และสิ่งที่ได้ยินจากปากของมันเองว่า มันจะเลิกบุหรี่ [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.tsupaman.com/2017/01/%e0%b9%80%e0%b8%a3%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%a5%e0%b9%88%e0%b8%b2-%e0%b9%80%e0%b8%a5%e0%b8%b4%e0%b8%81%e0%b8%9a%e0%b8%b8%e0%b8%ab%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b9%88">[เรื่องเล่า] สิ่งที่ทำให้เพื่อนผมคนนี้ เลิกบุหรี่</a> appeared first on <a href="https://www.tsupaman.com">TsupamaN.com</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>เรื่องที่จะเล่าให้ฟังต่อไปนี้ เป็นเรื่องที่เกิดขึ้นจริงจากเพื่อนสนิท คนใกล้ตัวของผมเอง : ตั้งแต่เด็ก จนมาถึงปัจจุบัน อายุก็เลข 3 กันแล้ว เพื่อนผมคนนี้เริ่มสูบบุหรี่มาตั้งแต่ ม.3 แต่ตอนนั้น ยังแอบๆที่บ้าน กับในโรงเรียน ไม่รู้ว่าเป็นกระแสหรือความเท่หรืออะไร ที่ทำให้เด็กผู้ชายเริ่มสูบบุหรี่กัน ถึงแม้จะสนิทกัน แต่เพื่อนคนนี้ ก็ไม่เคยยื่น<strong>บุหรี่</strong>ให้ผมลองเลย</p>
<p>เวลาผ่านไป จาก ม.ต้น ไปจน ม.ปลาย ความถี่ของการสูบบุหรี่เริ่มมากขึ้น และมากขึ้นเป็นทวีคูณเมื่อตอนเรียนมหาวิทยาลัย  จะเห็นได้ชัดเมื่อเวลามันมีปาร์ตี้ มีสุราของมึนเมามากมาย ดื่มกินกันไป สูบบุหรี่ไป เผลอแปปเดียว ไม่ถึง 3 ชั่วโมง บุหรี่หมดไป 2 ซอง ดูดกันสองคนกับเพื่อนอีกคนนึง ผมก็เตือนมันมาโดยตลอดว่า หลังๆ มันเริ่มจะสูบเยอะเกินไปแล้ว แต่คงห้ามอะไรไม่ได้มาก ได้แค่เตือนด้วยความหวังดี ทั้งผมที่เป็นเพื่อนสนิท ทั้งพ่อแม่ที่มารู้ว่าสูบบุหรี่ ทั้งแฟน ต่างขอให้ลดหรือเลิกสูบบุหรี่ แต่ไม่มีใครสามารถทำให้มันฟังได้เลย จนอายุเข้าสู่ช่วงปลายเลข 2 แล้ว</p>
<p><a href="https://www.tsupaman.com/wp-content/uploads/2017/01/kid-with-smoking.jpg" data-rel="lightbox-gallery-oVyVbHUB" data-rl_title="" data-rl_caption="" title=""><img fetchpriority="high" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-2506" src="https://www.tsupaman.com/wp-content/uploads/2017/01/kid-with-smoking.jpg" alt="" width="640" height="425" srcset="https://www.tsupaman.com/wp-content/uploads/2017/01/kid-with-smoking.jpg 640w, https://www.tsupaman.com/wp-content/uploads/2017/01/kid-with-smoking-180x120.jpg 180w, https://www.tsupaman.com/wp-content/uploads/2017/01/kid-with-smoking-300x199.jpg 300w, https://www.tsupaman.com/wp-content/uploads/2017/01/kid-with-smoking-272x182.jpg 272w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></a></p>
<p><strong>ชีวิตพวกเราเริ่มเปลี่ยนไป เริ่มมีครอบครัว และสิ่งที่ได้ยินจากปากของมันเองว่า มันจะเลิกบุหรี่ ซึ่งเพื่อนผมคนนี้เป็นคนพูดขึ้นมาเอง คงทำได้แน่นอน เพราะว่ามันมีเจ้าตัวน้อย ที่กำลังจะลืมตามาดูโลกในอีกไม่กี่เดือนนี้แล้ว มันบอกกับผมว่า มันไม่อยากให้ลูก ที่ไม่ได้รู้เรื่องอะไรมารับควัน รับสิ่งไม่ดี จากบุหรี่ที่มันสูบ หากรอให้มันเกิดมาก่อน กว่าตัวมันจะเลิกได้ ลูกมันคงได้รับควันบุหรี่เข้าไปมากแล้ว เลยตัดสินใจเลิกมันซะตอนนี้เลย</strong></p>
<p>แปลกนะครับ สำหรับบางคนที่คิดได้ เพราะมีแรงจูงใจจากสิ่งที่เรารัก สิ่งที่เราเชื่อมั่น ต่อให้มีใครมาบอก มาแนะนำ มาบังคับ แต่ถ้าใจเราไม่รับฟัง หรือคิดได้เอง คำพูดเหล่านั้นก็เป็นเหมือนลมทวนหู</p>
<p>พ่อแม่รักลูกไม่อยากให้ลูกสูบบุหรี่หรอกครับ แต่ลูกส่วนใหญ่ไม่ค่อยเชื่อ เพราะบางคนอาจจะยังไม่คิดถึงใจของคนเป็นพ่อเป็นแม่ ในทางกลับกัน เมื่อวันนึงเราได้เป็นพ่อคนแม่คน สิ่งเหล่านี้ อาจจะคิดได้เอง โดยไม่ต้องมีใครมาบอกเลยก็ได้</p>
<p>ผมไม่ได้ตั้งใจให้คิดว่า ต้องมีครอบครัวแล้วจะเลิกบุหรี่ได้เองนะครับ อันนี้เป็นอีกแนวทางหนึ่ง ซึ่งผู้ที่จะเลิกบุหรี่จริงๆ ใช้ความรักที่เค้ามีให้กับลูกน้อย เป็นแรงผลักดันให้ตัวเอง<strong>เลิกบุหรี่</strong>ได้ครับ</p>
<p><strong>ขอให้สมหวังทุกท่านนะครับ</strong></p>
<p>The post <a href="https://www.tsupaman.com/2017/01/%e0%b9%80%e0%b8%a3%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%a5%e0%b9%88%e0%b8%b2-%e0%b9%80%e0%b8%a5%e0%b8%b4%e0%b8%81%e0%b8%9a%e0%b8%b8%e0%b8%ab%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b9%88">[เรื่องเล่า] สิ่งที่ทำให้เพื่อนผมคนนี้ เลิกบุหรี่</a> appeared first on <a href="https://www.tsupaman.com">TsupamaN.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
