Category: Healthy

26Feb
Healthy

“วาซาบิ” ช่วยป้องกันฟันผุ

เครื่องปรุงสุดซีดจี๊ดขึ้นสมอง แต่ในเมนูซุปครีมลดความจัดจ้านให้นุ่มลิ้น วาซาบิ สรรพคุณป้องกันฟันผุและเลือดจับตัวเป็นก้อน ลดเสี่ยงมะเร็ง ผู้ที่ชื่นชอบการรับประทานอาหารญี่ปุ่น ต้องรู้จัก “วาซาบิ” เครื่องปรุงรสเผ็ดฉุนกันเป็นอย่างดี...

26Feb
Healthy

ปวดเมื่อยร่างกายเรื้อรัง เตือนระวัง ‘วัณโรคกระดูก’

เอ่ย ถึงโรคภัยไข้เจ็บในยุคปัจจุบัน อาจเรียกได้ว่า มีอยู่ด้วยกัน หลายโรคหลายอาการทั้งที่เพิ่งเกิดขึ้นใหม่ และโรคเก่าเกิดการกลายพันธุ์ รวมถึงโรคอันตรายที่มีเปอร์เซ็นต์การพบไม่มากนัก เฉกเช่นเดียวกับ วัณโรคกระดูก...

26Feb
Healthy

เตรียมรับมือ 7 โรค หน้าร้อนนี้

พบ 7 โรคฮิตในหน้าร้อน และ 10 บัญญัติตามคำแนะนำแพทย์ ช่วยร่างกายแกร่งฝ่าไอร้อน ร้อนนี้ ไม่ว่าจะต้องอยู่เผชิญแดดจ้ากลางแจ้ง...

26Feb
Healthy

ความเสี่ยงจากโรค “ธาลัสซีเมีย”

โรคทางพันธุกรรมที่ควรระวัง เลือดจางธาลัสซีเมียถ่ายทอดสู่ลูกหลายโดยไม่รู้ตัว พบคนไทยเป็นพาหะหลายชนิด แต่งงานมีลูกเสี่ยงเพิ่มพาหะ-ป่วย หลายคนทราบดีว่า ผู้ที่ป่วยโรคเลือดจางธาลัสซีเมีย เกิดจากการได้รับยีนผิดปกติจากพ่อและแม่ มีการสร้างสารฮีโมโกลบิน สารสีแดงในเม็ดเลือดแดงลดน้อยลง...

26Feb
Healthy

เทคนิคเสริมทักษะ “อ่านจำ อ่านเข้าใจ” สอบได้ชัวร์

การสอบให้ได้ผลตามเป้าหมาย สิ่งสำคัญ คือ ทักษะการจำ-การทำ ความเข้าใจอย่างมีประสิทธิภาพ ระหว่างเรียน และทบทวน ซึ่งปัจจัยข้างต้นสามารถฝึกฝนได้ ช่วยสร้างความมั่นใจทุกสนามสอบ...

26Feb
Computer Healthy

การนั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์ที่ถูกต้อง

1. หน้าตรง หรือก้มลงมองจอเล็กน้อย ไม่เกิน 20องศา ตาห่างจากคอมประมาณ 45-60 ซม. 2.ไหล่ปล่อยวางสบาย...

26Feb
Healthy

นั่งเล่นเกมส์นาน เสี่ยง “โรคหลอดเลือดดำอุดตัน”

โรค หลอดเลือดดำอุดตัน หรือ Deep Vein Thrombosis (DVT) เป็นภาวะที่หลอดเลือดดำที่ขาเกิดการอุดตัน อันเนื่องมาจากสาเหตุที่ลิ่มเลือดไม่สามารถไหลเวียนได้สะดวก...