บริหารต้นคอถูกวิธี ป้องกันกระดูกคอเสื่อมเร็ว การเสื่อมของกระดูกคอ เริ่มจากความผิดปกติของโครงสร้างกระดูกสันหลังในเชิง ทำให้เกิดสภาพแรงกดที่มากเกินไป รวมทั้งหมอนรองกระดูก เมื่อเกิดการเสื่อมของหมอนรองกระดูก ปริมาณน้ำในหมอนรองกระดูกลดน้อยลง ทำให้ช่องว่างระหว่างกระดูกคอแคบลง...